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如何应对清晨的高血压
  • 作者:
  • 时间:2015-08-19
  • 来源:
  • How to cope with the high blood pressure early in the morning

            高血压是许多中老年人的常见病,而且此病往往有一个显著的特点,那就是清晨的时候血压最高,上午达到一个顶峰,然后逐渐下降。这对病人的身体是一种伤害,那么应该如何应对清晨高血压呢?需要多种方法配合。

    1. 选择降压药:病人应该选着合适自己的降压药,这样才会有好的效果。近年来的医学研究证实,长效血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)如赖诺普利、依那普利,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如坎地沙坦和长效的钙拮抗剂如硝苯地平缓释片等,每日只需服用1次就能够取得24小时稳定控制血压的作用,对防止血压波动,控制清晨血压增高十分有益,可作为首选降压药。
    2. 服药时间:这对部分病人来说,选择合适的服药时间也是较为重要的,对清晨高血压患者来说,早上7时左右服用降压药可明显抑制血压攀升,降低因血压增高引发的心血管病危险,所以,患者应将降压药放在清晨服用。另外,病人还需要注意非药物治疗方法,非药物疗法重在限制食盐、脂肪的摄入,戒除烟酒、开展体育运动和保持乐观情绪,患者要在日常生活中做到这些。
    3. 以上就是应对清晨高血压的方法,老年人一定要爱护自己的身体,如果自己患有高血压,要时刻注意对高血压的治疗,并且需要有一定的保健措施,最好平时多做一些运动,使身体保持在较好的状态下,高血压也就不能为害了。

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