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糖尿病人吃什么水果好
  • 作者:
  • 时间:2016-02-22
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  •   糖尿病人吃什么水果好?在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。
     
      水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。
     
      吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L
     
      杏:糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管
     
      樱桃:糖尿病人吃什么水果好,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量
     
      草莓:糖尿病人适当吃草莓,可辅助降血糖
     
      李子:适于虚劳有热型糖尿病人
     
      山楂:吃些山楂预防糖尿病血管并发症
     
      荔枝:含有降血糖的物质
     
      橄榄:吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生
     
      无花果:低糖高纤维果晶
     
      西瓜:适于糖尿病合并肾病的患者
     
      甜瓜:对糖尿病人合并肾病的患者有益
     
      木瓜:吃木瓜可降低血糖
     
      桃子:降低餐后血糖
     
      杨桃:迅速补充水分,生津止渴,降血糖
     
      猕猴桃:调节糖代谢
     
      橘子:预防糖尿病患者发生视网膜出血
     
      柚子:调节血糖水平
     
      橙子:预防糖尿病
     
      柠檬:预防脏器功能障碍等糖尿病并发症
     
      芦梨:糖尿病人吃什么水果好,吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复
     
      酪梨:对2型糖尿病患者控制血糖有效
     
      苹果:减少血糖含量,预防糖尿病
     
      菠萝:减少对胰岛素和药物的依赖性
     
      椰子:适于糖尿病烦渴多饮者
     
      石榴:降低因糖尿病造成的心血管病风险
     
      火龙果:更适合老年糖尿病患者食用

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